Приложи Всичко от Пълния Лист с Принципите на Успеха! … (Това Са ТОП 50 Препоръки от Най-Щастливите и Успешни Хора на Земята)

Мъдростите вдъхновяват.

Но стресът и тревожността си остават, нали?

Има техника от 12 минути на ден, която ги заличава от корена.

Виж каква е тук

- - - - - - -

Здравейте, 🙂

На пръв поглед тази статия дава 50 лесни (поне за разбиране) препоръки, но нека това не ви заблуждава.

Всеки който иска щастие, успех, здраве, любов и финансова свобода, ще трябва да превърне тези принципи в свои навици и ежедневие.

Точно затова най-успешните хора са само няколко процента (статистически) – те са изградили навици, които да ги направят такива хора.

Сама по себе си тази информация е значително важна, както за хората които вече са успели, така и за тези от вас, които в момента се стремят и вече вървят по пътя на щастието и успеха.

• Изпитах Силното Желание да Споделя Тези Познания с Всички Хора

Аз самия практикувам от години повечето от тези неща (около 85% от тях са ми навици) и постигнах и продължавам да постигам огромен успех в много области на живота ми.

Ето ги и Тях

50-те Принципа, Които Всеки Щастлив и Успял Човек не Само Чете или Знае,
а Просто Прилага и на Практика в Живота Си

Приятно Четене 🙂

Принцип 1: Спрете или Поне Намалете Значително Консумацията на Кофеин в Ежедневието Си!

Хората си мислят, че работят по-добре когато консумират кофеин, но истината е, че това не е такава.

Всъщност ние сме станали толкова зависими от кофеина, че го използваме, просто за да се върнем към нашето статукво.

Когато сме лишени от него, ние имаме ниски резултати или ставаме неспособни.

• Това Не е Ли Абсурдно?

Със здравословно хранене, сън и физически упражнения, тялото ви естествено ще произвежда много повече енергия, отколкото кофеина някога може да ви осигури.

Откажете се и да видим какво ще стане? Вероятно ще получите главоболие. При мен ставаше така. Но след няколко дни вие ще се чувствате много по-добре.

Е, аз все още пия по едно кафенце през ден.

Ако в бизнеса си Кока-Кола, Пепси и други подобни компании разчитаха на мен, отдавна да са фалирали 🙂

Принцип 2: „Молете Се“ или Релаксирайте и Медитирайте Редовно!

В скорошно интервю Джо Полиш попита Тони Робинс какво прави, за да се съсредоточи успешно.

„Медитирате ли? Какво правите? „, Попита Джо.

„Не смятам, че аз медитирам. Не смятам, че искам да медитирам и да мисля за нищо „, отговори Тони: Моята Цел е Яснотата

ВИДЕО – Антъни Робинс – (Тони Робинс)

Вместо пълна медитация, Тони има утринни рутинни занимания, който включват няколко упражнения за дишане и техники за визуализация, които го довеждат до състояние на яснота и фокус.

Аз използвам молитва и размишление (моята версия на медитация).

Какъвто и да е подхода ви, вашата цел трябва да бъде по-голяма яснота и фокус.

• Какъв Искате Да Бъде Денят Ви Днес?

Кои няколко неща са от най-голямо значение през следващите 24 часа?

1. Аз съм открил, че имам най-добри резултати, като сутрешната ми молитва и медитация са мотивационни.
2. Следобедната молитва и медитация са стратегически.
3. И моята вечерна молитва и медитация са оценъчни и образователни.

Принцип 3: Четете по 1 Книга за Самоусъвършенстване (Личностно Развитие) на Седмица! – (или Поне на Месец, Два)

Обикновените хора търсят забавления.

• Екстраординарните хора търсят образование и обучение.

Това е общото при най-успешните хора по света. Те прочитат поне една книга на седмица (или поне на месец). Те постоянно се учат и развиват.

95% от книгите, които аз чета са в посока: личностно развитие (самоусъвършенстване) и осъзнаване.

За мен лично четенето на книги като „Винету“, „Ромео и Жулиета“, „Българската Мафия“ и други подобни, си е губене на време.

Не казвам, че тези книги нямат стойност и място в книжарниците. Просто нямат място в моя живот. Времето ми на земята е едно.

Лесно можете да се развивате с по една аудиокнига на седмица или месец, като просто слушате в удобно за това време. Когато релаксирате, пътувате, спортувате и т.н.

Запазете си 15-30 минути всяка сутрин, за да прочетете вдъхновяваща и поучителна информация, която може да ви помогне и промени към по-добро!

• Това Ви Поставя в Зоната за Постигане на Най-Високите Ви Цели

За един достатъчно дълъг период от време, вие ще сте прочели десетки книги.

1. Вие ще бъдете информирани по много теми.
2. Ще мислите и виждате света по различен начин.
3. Вие ще бъдете в състояние да направите повече връзки между различните теми.

Има методи, които могат да направят тази задача изключително лесна.

Запомнете: всички преуспели хора са такива, защото се знаимават с личностно развитие и самоусъвършенстване.

Принцип 4: Пишете в Дневника Си Поне 5 Минути на Ден!

• Този Навик ще Промени Живота Ви. Вашият Дневник ще:

1. Изчисти емоциите ви, служи като личния ви терапевт.
2. Запълни с подробности вашата лична история.
3. Засили вашата креативност.
4. Подобри вашите умения за учене.
5. Ви помогне да получите по-голяма яснота относно бъдещето, което искате да създадете.
6. Ускори способността ви да преследвате вашите цели.
7. Увеличи вашата емпатия.
8. Подобри вашите умения за писане.
9. Някой ден можете да издадете книга по него, тя да стане бестселър и да забогатеете само от това 🙂
10. И много повече …

Пет минути на ден е повече от достатъчно.

Грег Маккоун, автор на Есенциализъм, препоръчва да пишете много по-малко, отколкото искате да пишете.

Само няколко изречения или параграфи най-много. Това ще ви помогне да се избегнете „прегаряне“.

Принцип 5: Омъжете/Оженете Се За Най-Добрия Си Приятел! – (или Просто Бъдете Партньори Завинаги!)

Сред всички съвети за постигане на успех, което съм чел, профилирани и пускани на пазара от десетки автори в последните десетилетие, всъщност никога не съм виждал някой да излезе и да каже:

„Намерете си съпруг (съпруга), който да ви допълва, да ви подкрепя и да ви прави по-добър.“ Райън Холидей

Проучване, направено от икономисти сочи, че дори и след отчитане на възраст, образование, и други демографски фактори, женените хора постигат 10% до 50% повече отколкото самотните хора.

• Защо е Така?

Да създадеш семейство поставя по-висока цел. Вие вече не сте самотен рейнджър, има друг човек, който разчита на вас.

Бракът хвърля в лицето ви това, което е наистина важно в живота.

Разбира се, разходките и купоните са забавни.

Но твърде много хора забиват в тази фаза и пропускат смисъла, който идва от изграждането на живот с някого.

Вие никога няма да намерите по-добра книга или семинар за развитие на личността от съвместния живот с някой любим човек.

Той ще подчертае всички ваши недостатъци и слабости, ще ви предизвиква да станете по-добър човек, отколкото сте мислили, че е възможно някога.

Принцип 6: Направете Списък с Желания и Активно Изключвайте Елементи от Него! – (Постигайте Ги!)

Повечето хора го правят така: те развиват своите амбиции около живота си, а не проектират живота си около своите амбиции.

• Кои Неща е Важно и Трябва да Направите Преди да Напуснете Телата Си?

Започнете от там. Изградете живота си около тези неща.

Или както Стивън Кови обяснява в „7-те Навика на Високоефективните Хора“ – Започнете с ясен край в ума си.

Това работи винаги за мен. 🙂

Принцип 7: Спрете Консумацията на Рафинирана Захар!

Когато спрете да консумирате захар, мозъкът ви коренно ще се промени.

Всъщност, ново изследване ясно показва, че рафинираната захар е по-лоша за нашите мозъци, отколкото за нашата талия.

Според д-р Уилям Кода Мартин, рафинираната захар е нищо повече от отрова, защото тя изчерпва нашите житейски сили, витамини и минерали.

Рафинираната захар, вече е доказано, ни прави раздразнителни, кара ни да правим прибързани решения и ни прави глупави.

Отново, подобно на кофеина, когато спрете да ядете рафинирана захар, вие ще изпитате някои негативи.

Но, както всеки добър навик, последиците от него ще са видни в дългосрочен план.

• Какво ще Бъде Здравето Ви След Една Година (или 5), Когато Сте Отказали Напълно Рафинираната Захар?

Принцип 8: Откажете Се от Всички Напитки, Храна и Калории за 24 Часа! – (Само Веднъж Седмично)

Хранителните пости за един ден (24 часа) са популярен начин за поддържане на здравето и жизнеността.

Постенето е лост на самолечение на човешкото тяло.

Радикални подобрения в здравеопазването се случват, тогава когато на храносмилателната система е дадена почивка и органите получат достатъчно време за ремонт и самолечение.

• Редовната Практика на Лекия Глад Може Да:

1. Подобри храносмилателната ефективност.
2. Увеличи умствената яснота.
3. Увеличи физическата и умствената си сила.
4. Премахне токсините.
5. Подобри зрението.
6. Даде общо усещане за благополучие.

Подобно на всички други навици, постът става по-лесен с практиката.

Постенето е една от най-известните техники в религиозните и духовни практики.

Аз също използвам лекия глад, за да получа духовна яснота и изисканост. Наистина мога да говоря с часове по тази тема.

Опитайте! След това никога няма да бъдете същите.

Принцип 9: Игнорирайте Интернет за 24 Часа Веднъж Седмично!

Тялото ви получава почивка, когато не сте онлайн. Вашият ум, съзнание, и взаимоотношения, могат да използват същия похват.

• Изключете Се от „Матрицата“!

Човешките същества са силно пристрастяващи се същества.

Ние обичаме нашите кафе, захар и интернет. И тези неща са „страхотни“ (не, те не са прекрасни).

Но, животът ни може да бъде много по-усъвършенстван с помощта на тези инструменти, когато ги използваме мъдро.

Целта на почивката от интернет е да свържете отново вас с вашите близки.

Така че, може би не трябва да я направите в същия ден, когато правите хранителен пост. Защото храненето е един от най-силните начини да се образуват връзки.

Ще бъдете изумени, колко много повече се чувствате свързани с вашите близки, когато можете да им дадете цялото си внимание.

Дори може да се почувствате странно за известно време, докато водите истински реален разговор, без да гледате в телефона си на всеки 3 минути.

Принцип 10: Спрете Завинаги Следенето на ОТВРАТИТЕЛНИТЕ Новини или Четенето на НЕГАТИВНИТЕ Вестници!

Въпреки че размерът на войните и смъртните случаи от човешка ръка намаляват в световен мащаб, вие няма да получите това съобщение гледайки телевизия или четейки вестници.

Напротив, тези медии имат дневен ред.

Тяхната цел е да се докосват до страховете ви чрез ескалация на екстремни случаи – да ги накарат да изглеждат нормални и обичайни.

Така те сриват съзнанието, подсъзнанието и навиците ви.

Така ви правят слаби и зависими.

Така ви правят негативни.

Така те ВИ ПРАВЯТ РОБИ.

Ако те не го направят, тяхната аудитория ще се срине. Ще спрат парите от рекламите.

Ето защо Питър Диамандис, един от световните експерти по предприемачество и бъдещето на иновациите е казал:

„Аз спрях да гледам телевизионните новини. Те не могат да ми плащат достатъчно пари. „

Можете да получите новини от високо качество, публикувани от независими източници, които гледат към красивото и положителното в живота.

• Когато се прочистите от токсичната мръсотия, която представляват публичните новини, ще се стреснете как вашият мироглед става радикално по-оптимистичен.

Няма обективна реалност. Вместо това, ние живеем в реалности на възприятията ни и затова сме лично отговорни за светогледа си.

• НОВИНИТЕ Ви Тровят!

Принцип 11: Правете Всеки Ден Нещо, Което Ви Плаши! – (Излизайте Редовно от Зоната Си на Комфорт!)

Аз лично обожавам екстремните неща. А вие?

Успехът на един човек в живота обикновено може да се измери с броя на неудобните разговори, които той или тя желае да проведе. Тим Ферис

Но, не е нужно постоянно да се борите със страховете си. Всъщност, Дарън Харди е казал, че можеш да бъдеш страхливец 99.9305556% от времето си.

Вие трябва да бъдете смели само за 20 секунди в даден момент.

Двадесет секунди без страх е всичко, което ви трябва.

Ако смело се изправите срещу страха за 20 секунди всеки един ден, преди да се усетите, ще бъдете в различно социално-икономическо положение.

1. Направете това обаждане!
2. Задайте този въпрос!
3. Представете тази идея!
4. Публикувайте това видео!

Каквото и да чувствате, че искате да направите – Направете го!

Очакването на събитието е много по-болезнено, отколкото самото събитие. Така че просто го направете и край на вътрешния конфликт.

В повечето случаи, вашите страхове са неоснователни.

Както Сет Годин е обяснил, нашата зона на комфорт и нашата зона за безопасност, не са едно и също нещо.

Напълно безопасно е да се направи неприятно телефонно обаждане. Вие няма да умрете от това, нали?

Признайте си, че повечето неща извън зоната ви на комфорт са напълно безопасни.

Принцип 12: Направете Нещо Добро за Някой Друг! – (Поне Един Път на Ден)

1. Направих ли нещо добро днес?
2. Дали съм помогнал на някой в нужда?
3. Дали съм ободрил тъжните и накарал някого да се радва?
4. Олекна ли нечия тежест днес, защото бях готов да я споделя?
5. Помогнах ли на болните и уморените по пътя си?
6. Когато те се нуждаеха от помощта ми бях ли там?

Ако, не, аз наистина се провалих. – Уил Л. Томпсън (музика и текст)

Когато сте прекалено заети, за да помогнете на други хора, вие сте пропуснали целта.

Да помогнете от сърце когато е възможно на другите хора е една от най-големите радости в живота.

Подпомагането на другите ви открива нови страни в самите себе си.

Както Томас Монсън е казал:

„Никога не позволявай решаването на един проблем да бъде по-важно от това, едно лице да бъде обичано.“

Това наистина ще бъде провал.

Принцип 13: Изградете Си Навика да Лягате Рано и да Ставате Рано! – (Освен Когато Сте По-Продуктивни Нощем)

Според безброй изследвания, хората, които си лягат и стават рано са по-добри ученици и по-добри в бизнеса.

• Други предимства на лягането и ставането рано подкрепени и от научни изследвания включват:

1. Сте по-добри плановици.
2. Сте холистично здрави като индивиди.
3. Имате по-добър сън.
4. Ставате по-големи оптимисти, задоволени и съвестни.

Събуждането ранно ви позволява да проектирате активно и съзнателно деня си.

Можете да започнете с една рутина, която задава тона за целия ви ден.

В сутрешната си рутина можете да се молите / медитирате, правите упражнения, да слушате музика или четете вдъхновяващо съдържание и да пишете в дневника си.

Тази рутина ще ви даде много повече сила, отколкото чаша кафе за пример.

Принцип 14: Спете Толкова, Колкото Организма Ви Желае!

Сънят е също толкова важен, колкото храненето и пиенето на вода.

Въпреки това, милиони хора не спят достатъчно и в резултат имат тежки проблеми.

The National Sleep Foundation (NSF) проведе проучвания, разкриващи, че най-малко 40 милиона американци страдат от повече от 70 различни нарушения на съня.

Освен това 60% от възрастните и 69% от децата имат един или повече проблеми със съня за няколко или повече нощи през седмицата.

В допълнение, повече от 40% от възрастните изпитват сънливост през деня, достатъчно тежка, за да пречи на ежедневните им дейности.

• От Друга Страна Здравословното Количество Сън е Свързано с:

1. Повишена памет.
2. По-дълъг живот.
3. Намалени инфекции.
4. Повишено творчество.
5. Повишено внимание и фокус.
6. Намалено съдържание на мазнини и увеличаване на мускулната маса с упражнения.
7. Долна граница на стреса.
8. Намалена зависимост от стимуланти като кофеин.
9. Намален риск от произшествия.
10. Намален риск от депресия.
11. И още много други.

Принцип 15: Сменете Топлите Душове със Студени! – Бърррр

Тони Робинс не консумира кофеин изобщо. Вместо това, той започва всяка сутрин като се потопя в плувен басейн с температура на водата 13.8º – по Целзий.

• Защо Му е да Прави Такова Нещо?

Студената вода улеснява физическо и психическо здраве.

Когато това се практикува редовно, тя осигурява дълготрайни промени в организма и имунната, лимфната, кръвоносната и храносмилателната системи, които подобряват качеството на живота ви.

Може също така да доведе до загуба на тегло, защото повишава метаболизма ви.

Изследване установява, че студеният душ може да помогне за лечение на симптомите на депресия, често по-ефективно, отколкото рецепта за лекарства.

Това е, защото студена вода предизвиква вълна от повишаване на неврохимикали които ви карат да се чувствате щастливи.

Принцип 16: Кажете „НЕ“ На Хората, Задълженията, Исканията и Възможностите, Коино Не Ви Харесват от Сега Нататък!

Без повече: да. Това е ВЪРВИ ПО ДЯВОЛИТЕ! … или просто: не. Дерек Сивърс

Вашите 20 секунди от ежедневна смелост ще ви научат да казвате „НЕ“ на неща, които всъщност нямат значение.

• Но, Как Изобщо Може да се Каже „НЕ“ на Определени Възможности, Когато не Знаете Какво Искате?
  

Вие не можете. Подобно на повечето хора, вие ще бъдете съблазнени от най-добрите неща, което идват към вас.

Но когато знаете какво искате, ще имате смелостта да пропуснете дори брилянтни възможности, защото в крайна сметка те са в страни от вашата визия.

Както каза Джим Колинс в Пътят към Величието: „A“ възможността веднъж в живота“ е без значение, когато е грешна възможност.“

Прекрасен и много труден принцип за прилагане.

Моя личен съвет е:

• Отървете Се Завинаги от Хората, Които Ви Лъжат, Предават, Изоставят:

1. Тези, които лицемерничат
2. Тези, които се преструват.
3. Тези, които не знаят кои са.
4. Тези същите, несъзнателните.

Те няма да се променят скоро, а вие не можете да им помогнете, колкото и да ви се иска това.

Те също като вас имат право на избор, направили са го, и са станали такива, каквито са в момента. Контакта с този тип хора ви дърпа и винаги ще ви дърпа надолу.

Малкото от вас, които ме познават лично знаят, че аз съм „Тотален“ в действията си.

Моите мисли, думи и действия са в почти 100% синхрон.

Не обиждам лично, не нападам и не засягам останалите хора.

Помагам винаги, когато мога, дори и да не изпитвам вътрешно желание за това.

Но има и такива хора, които са толкова неосъзнати, че ми е много трудно да стоя близо до тях.

Аз просто не търся никакъв контакт с тях.

• Защо?

Свръх по-добре е да бъда с трима осъзнати, естествени, усмихнати и сияещи приятели, отколкото с 25 от другите псевдо-другарчета (Фейсбук профили).

Тези, последните, не разбират какво създават. Самите те не знаят, не разбират и не виждат собствените си проявления нито във вътрешния, нито във външния свят.

Затова не им се сърдете, но и не губете времето и живота си покрай тях.

• Кажете Им: НЕ!

Принцип 17: Кажете „Благодаря Ви“ от Сърце Всеки Път, Когато Сте Обслужени от Някой!

Толкова е хубаво, когато срещнете някой, който е експресивно и искрено благодарен.

Това е невероятно, защото, честно казано, е просто рядко нещо днес.

Интересното е, че едно изследване е установило, че казвайки „благодаря ви“, довежда до 66% увеличение на помощта, предлагана от тези, които ви обслужват.

Въпреки, че алтруизмът е целта, не се учудвайте, когато навикът ви любезно да казвате „благодаря“ се превръща в още по-голяма благодарност.

Принцип 18: Казвайте „Обичам Те“ Поне 3 Пъти на Ден на Най-Важните Хора в Живота Ви!

Според неврологични изследвания, колкото повече изразявате любовта си (както и благодарността си), толкова повече другите хора ще чувстват любов към вас.

За съжаление, хората често са с абсурдната нагласа да бъдат уязвими в отношенията.

Познавате усещането, когато искате да кажете „Обичам Те“, но се сдържате.

• Какво Ужасно Чувство, Нали?

1. Защо се колебаем да изразим нашата любов?
2. Защо се колебаем да се свържем дълбоко с други хора?

Това може да е странно, но когато кажете на приятелите си и семейството си, че ги обичате, те често ще бъдат зашеметени от това.

Имаше един полинезийски мисионер, който каза на всички, че ги обича. Беше ясно, че е искрен.

Попитах го защо го прави.

Това, което той ми каза, промени живота ми.

„Когато казвам на хората, че ги обичам, това не променя само тях, това променя и мене. Просто като кажа думите, аз чувствам повече любов към това лице. Аз казвам на хората около мен, че ги обичам. Те се чувстват ценени от мен. Тези, които ме познават, го очакват. Когато забравям да го кажа, това им липсва.“

„Най-горчивите сълзи, проливани над гробовете са за неизказаните думи и делата, останали несвършени.“ – Хариет Бичър Стоу

Принцип 19: Консумирайте 30 Грама Протеин в Рамките на Първите 30 Минути от Събуждането Ви!

Доналд Лайман, заслужил професор по хранене в Университета на Илинойс, препоръчва да се консумират най-малко 30 грама протеин за закуска.

По същия начин, Тим Ферис също така препоръчва 30 грама протеин, 30 минути след събуждане.

Според Тим, баща му е правил това и е загубил 19 паунда за един месец.

Богати на протеини храни ви държат нахранени по-дълго, отколкото други храни, защото те отнемат повече време да напуснат стомаха.

Също така, протеинът поддържа нивата на кръвната захар стабилни, което не позволява усещане за глад.

Храненето с протеин първо намалява вашите бели въглехидрати. Това са видове въглехидрати, които натрупват мазнините.

• Tим Прави 4 Препоръки за Получаване на Достатъчно Протеини Сутрин:

1. Яжте най-малко 40% от вашите калории на закуска под формата на протеин.
2. Направете го с две или три цели яйца (всяко яйце има около шест грама протеин).
3. Когато не ви харесват яйцата, използвайте нещо като бекон или наденички, или извара.
4. Винаги бихте могли да направите протеинов шейк с вода.
5. За хората, които избягват млечни продукти, месо, яйца има няколко растителни протеини. Бобовите растения, зеленчуци, ядки, семена – всички те са богати на протеин.

Принцип 20: Слушайте Аудиокниги и Подкасти на Двойна Скорост! – (Така Мозъкът Ви ще се Развива По-Бързо)

Слушането на аудиокниги с нормална скорост се промени преди няколко години.

Налице е тенденция, особено в Силиконовата долина, наречена „Скоростно слушане“, слушате аудиокниги при 150 или 200% скорост.

През 2010 г. тек блога GigaOm препоръчва „скоростно слушане на подкасти“, като техника за спестяване на време.

Когато искате да получите хардкор, особено полезен инструмент е Overcast – подкаст приложение за възпроизвеждане с функция, наречена Smart Speed.

Smart Speed не е просто проиграване на аудио съдържание при 150 или 200 процента от стандартната скорост.

То всъщност се опитва алгоритмично да премахне пълнежи като например мъртъв въздух, паузи между изречения, интрота и т.н.

Използвайте тази техника и ще получите толкова информация, като след консумиране на кофеин.

Принцип 21: Решете Къде ще Бъдете След 5 Години и Стигнете до Там за 2 Години!

„Как може да се постигне 10-годишен план в следващите 6 месеца?“ – Питър Тийл

Винаги има по-бърз начин, отколкото първоначално сте замислили.

Всъщност, целеполагането може да забави напредъка ви и да намали потенциала ви, когато разчитате твърде много на него.

В интервю Tим Ферис каза, че той не разполага с пет или десет годишни цели.

Вместо това, той работи по „експерименти“ или проекти за 6-12 седмичен период от време.

Когато го направи изключително добре, възможните врати, които биха могли да се отворят са безкрайни.

Той казва, че този подход му позволява да отиде драстично по-далеч , отколкото би могъл някога да планира.

Принцип 22: Премахнете Всичко Не-Важно от Живота Си! – (Започнете с Дрехите в Гардероба Ви!)

„Не може да се надцени маловажността на практически всичко.“ – Грег Маккоун

Повечето от нещата, които притежавате, най-вероятно вече не използвате.

Повечето от дрехите в гардероба ви, вие вече не носите. Отървете се от тях. Те отнемат енергия от вашия живот.

Също така, те са спяща стойност, очакваща да бъде разменена за левове или дарена за добро.

Да се отървем от недостатъчно използвани ресурси е като инжектиране на мотивация и яснота в кръвта.

Докато цялата неизползвана енергия се премахва, нова вълна от положителна енергия идва в живота ви.

Можете да използвате тази енергия по по-полезни и продуктивни начини.

Принцип 23: По-Възможност, Консумирайте Една Супена Лъжица Кокосово Масло Веднъж на Ден!

Кокосовото масло е една от най-здравословните храни на планетата.

• Ето 7 Причини да Ядете Кокосово Масло Всеки Ден:

1. То повишава HDL (добрия) холестерол и едновременно блокира натрупване на LDL (лошия) холестерол.
2. То има специални мазнини, които да ви помогнат да изгаряте повече мазнини, да имате повече енергия и да поддържате здравословно тегло.
3. То се бори със стареенето и запазва усещането да се чувствате млади.
4. То намалява треската и действа като противовъзпалително.
5. То е антибактериално и по този начин отблъсква евентуални заболявания.
6. То подобрява паметта и когнитивната функция (дори за хората с болестта на Алцхаймер).
7. То може да даде тласък на тестостерона при мъжете и балансира здравословно ниво на хормоните при мъжете и жените.

Кокосовото масло е здравословна алтернатива на кофеина. Яденето на една малка доза ще ви даде енергия, но без негативните странични ефекти.

Принцип 24: Купете Си Сокоизстисквачка и Си Правете Сок Няколко Пъти Седмично!

Пиенето на сок е един невероятен начин да се заредите с витамини и хранителни вещества от плодове и зеленчуци.

• Тези Хранителни Вещества Могат Да:

1. Помогнат при защита срещу сърдечно-съдови заболявания, рак и различни възпалителни заболявания
2. Предпазват от оксидативни клетъчни щети от излагането на химикали и замърсяване.

Съществуват няколко подхода за да приемане на сок.

Можете да освежите тялото си като направите едно 3 до 10 дневно прочистване само на сок или можете просто да включите сока в редовната ви диета.

Аз правя и двете от време на време.

Винаги се чувствам изключително добре след доза прясно изцеден сок.

Принцип 25: Изберете Да Имате Вяра в Нещо По-Голямо от Самите Вас! – (Скептицизмът е Лесен и е Приоритет на Неудачниците)

В книгата Мисли и Забогатявай, Наполеон Хил обяснява, че основен принцип на създаването на богатство е вярата, което той определя като визуализация и вяра в постигането на желанието.

Както той казва: „Каквото умът може да роди и да повярва, умът може да го постигне.“

Когато не вярвате в мечтите си, шансовете да се случат са супер малки.

Но когато можете да разберете напълно нещата, които се стремите да се случат, Вселената ще се задейства, за да се случат.

• Ето Как Става Според Хил:

1. „Вярата е отправната точка на всяко натрупване на богатство!“
2. „Вярата е в основата на всички „чудеса“ и мистерии, които не могат да бъдат анализирани по правилата на науката!“
3. „Вярата е елементът, който превръща обикновената вибрация на мисълта, създадена от ограниченото съзнание на човека, в духовния и еквивалент.“
4. „Вярата е единствената агенция, през която космическата сила на Безкрайния интелект може да бъде използвана и се използва.“
5. „Вярата е елемент, „химикал „, който при смесване с молитва, дава една директна комуникация с Безкрайния интелект.“

За всички от най-добрите бизнес умове в съвременната история, вярата е от основно значение за техния успех.

Принцип 26: Спрете Да Преследвате Резултата!

Научните изследвания установяват, че очакванията от собствената способност служат като по-добър предсказател за висока производителност, отколкото очакванията за конкретен резултат.

В книгата си The Personal MBA, Джош Кауфман обяснява, че при определянето на целите, вашият фокус на контрол трябва да се насочи към това, какво можете да контролирате (т.е. вашите усилия), вместо към резултатите, които не можете да контролирате.

Очаквайте оптимална производителност от себе си и нека успехите валят, където могат. Резултатът ще бъде най-високото ви качество на работа.

„Казано най-просто: Прави което е правилно, нека следствието е такова, каквото е.“

… или Българския му вариант: „Прави каквото трябва, пък да става каквото ще“ 🙂

Принцип 27: Дайте Си Поне Един Час Без Вина на Ден! – (Ей Така, за Релаксация и Здраве)

В стремежа ни за успех, много от нас са станали работохолици.

Въпреки това, релаксацията е от решаващо значение за успеха.

Това е равносилно на почивка между сериите във фитнеса. Без почивка, тренировката ще бъде далеч по-малко ефективна, отколкото би могла да бъде.

Хората подхождат глупаво към живота си, като на тренировка без почивки.

Вместо това, те вземат стимуланти, за да се запазят по-дълго и по-дълго. Но това не е здравословно.

Това също е лошо за продуктивността и креативността в краткосрочен и дългосрочен план.

Принцип 28: Искрено се Извинете на Хората, Към Които Сте Сгрешили!

• А Имате ли Силата да го Направите?

Хората правят грешки по няколко пъти всеки ден.

За съжаление голяма част от времето ние действаме като децата и обвиняваме за нашите грешки външни фактори.

Научни изследвания са установили, че хората, които не се извиняват открито и често повишават нивата си на стрес и тревожност.

Принцип 29: Станете Приятели с 5 Души, Които Ви Вдъхновяват!

„Вие сте на средното ниво на петте човека, с които прекарвате най-много време.“ – Джим Рон

• С Кого Прекарвате Времето Си е Изключително Важно!!!

Дори по-фундаментално е: какви са типовете хора наоколо, с които се чувствате комфортно?

Вашето ниво на комфорт е един от най-ярките показатели за вашия характер.

1. Дали хората, които обичате да бъдат около вас са вдъхновяващи или деградиращи, работливи или мързеливи?
2. В какво вярвате вие и вашите приятели?
3. Какви цели преследват те?
4. Колко пари печелят?
5. Какво е тяхното здраве?

Всички тези неща директно ви повлияват.

И това е едно от най-болезнените преживявания в света: да се почувствате неприятно около хора, които отдавна са ви приятели.

Когато растете и се развивате и целите повече, вие ще започнете да търсите различни хора, с които да се обграждате.

• Мизерията обича компания. Не им позволявайте да ви задържат!

Преминете напред, но никога не се отказвайте от любовта, която имате за тези хора.

Принцип 30: Спестявайте 10% или Повече от Доходите Си – (Каквито и да са Те)

1. Аз бих спестявал 10% автоматично от заплатата си чрез директен депозит в спестовна сметка при най-добрата лихва.
2. Бих бил дисциплиниран да депозирам 10% от всички допълнителни пари, от подаръци или други трудови доходи.
3. Бих си купил малка къща със спестените пари (вместо наемане на апартамент за повече от 30 години).
4. Бих са намерил работа, която обичам и посветил живота си на нея.
5. Поне можете да бъдете щастливи, дори когато не сте финансово задоволени.

Надявам се това да помогне на някой. „- Д. Лоринсер

Спестеният десятък е основен принцип за създаване на богатство.

Повечето хора плащат на другите хора на първо място.

Повечето хора живеят над възможностите си (взимат кредити). 🙁

Простото преминаване към домашно приготвено кафе ще ви спести средно по $64.48 на месец (или $2 на ден) или $773.80 годишно.

С влагането на това спестяване във фонд при лихва 6,5% и реинвестиране на дивидентите в повече фондове за повече от десетилетие ще се превърне в $10,981.93.

Принцип 31: Дарявайте 10% от Доходите Си!

Много от най-богатите хора в света приписват своя здравословен финансов живот и изобилие на даренията, които правят.

Повечето хора се опитват да натрупват толкова, колкото могат.

• А Това Мили Мои приятели е Огромна Грешка – Нарича се още „Просяшко Съзнание“.

За пример: Никога не оставят бакшиши и си броят стотинките на, или под масата, че да не би някой от „приятелите“ им да ги „мине“.

Въпреки това, естествен принцип на създаването на богатство е щедростта.

Както Джо Полиш е казал: „Светът дава на даващите и отнема от вземащите.“

От духовна гледна точка всичко, което имаме, е от Бог (Нашата Същност, Вселената или Земята).

Ние сме само настойници на нашите притежания.

Когато напуснем телата си, ние не отнасяме нашите пари с нас.

• Така че Защо да Ги Трупаме?

Както вие дарявате щедро и мъдро, ще бъдете зашеметени от увеличението на вашия потенциал за печалба.

Ще развивате черти на характера, необходими за радикално създаване на богатство.

Принцип 32: Пийте Поне 10 Чаши Чиста Вода на Ден! – (2 – 2,5 Литра)

Човешките същества са изградени предимно от вода.

Тъй като ние пием здравословни количества вода, ние имаме по-малки талия, здрава кожа, както и по-добре функциониращи мозъци.

Всъщност, тъй като ние пием достатъчно вода, безопасно е да се каже, че сме по-добре във всяко едно отношение.

Когато всеки ден не пием здравословно количество вода, ще трябва да преоценим критично приоритетите си в живота.

Принцип 33: Купете Си Поне Малък Дом! – (Не Живейте Под Наем!)

Освен ако не живеете в голям град, аз съм озадачен колко хора плащат излишни суми за наем всеки месец.

Плащането на наем е като почасова работа.

Вие получавате пари, докато сте ангажирани.

Когато не сте ангажирани, не получавате никакви пари.

Приход от собствения капитал е като остатъчен доход.

Всеки месец плащайки ипотеката ви, вие всъщност спестявате тези пари.

Значи не „харчите за живот“ като повечето хора го правят.

Можете да живеете свободно, докато спестявате, а и често печелите от поскъпването.

Принцип 34: Проверявайте Електронната си Поща и Социалните Медии Чак След 60-90 Минути, След Като се Събудите!

Повечето хора проверяват електронната си поща и социалните медии веднага след събуждане.

Това ги поставя в реактивно състояние за остатъка от деня.

Вместо да живеем живота си при собствените си условия, ние ще следваме дневния ред на други хора.

Следователно е важно да имате стабилна утринна рутина.

Когато се събудите и поставяте себе си, а не други хора на първо място, позиционирате себе си да спечелите преди да сте започнали да играете.

„Личната победа винаги предхожда обществената победа.“ – Стивън Кови

Направете първите часове на утринта си ваши, така че да можете да бъдете най-добрите и за други хора.

На мен лично ми трябват около 2-3 часа преди да седна да работя, ако изобщо ми се работи в дадения ден.

1. Събуждам се когато тялото ми пожелае.
2. Разсънвам се: 7 – 15 мин.
3. Взимам душ: 15 – 25 мин.
4. Чета книга, слушам аудио програма: 30 – 90 мин.
5. Правя „духовни“ и/или физически упражнения: 45 – 120 мин.
6. Когато имам сърце за работа – сядам и работя.
7. Ако не, правя нещо друго, което да е полезно за мен и за останалите.

• И, НЕ. Нищо не ми е дадено на-готово. Аз сам съм избрал и създал този живот.
• Преминал съм и съм разбил повечето си страхове.
• Рискувал съм и винаги съм продължавал (а съм „падал“ хиляди пъти).

В момента се чувствам доста емоционален.

Занимавам се със самоусъвършенстване от 2008 г. и досега почти нямам пропуснат ден, в който да не съм работил между 30 мин. до 2 часа върху себе си.

Понякога чувствам негативната вибрация (мисля, че е прикрита завист) в очите и думите на някои „приятели“.

Но тези „приятели“ и идея си нямат колко хиляди часове съм инвестирал и продължавам да инвестирам не само в себе си, но и в това, което искам и в това, в което вярвам.

Нямат си и бегла представа, колко труд, упорство и „фанатично“ постоянство съм проявил за да създам това, което съм избрал.

Знам, че в ушите на някои тези думи може да звучат високопарно, но аз обичам живота си, защото го творя и претворявам всеки ден.

Мога да изляза сега на терасата и да го изкрещя с усмивка 🙂

Живота е толкова прекрасен, уникален и забавен.

Принцип 35: Направете Няколко Радикални Промени в Живота Си Всяка Година!

1. Преоткривайте себе си всяка година!
2. Новостта е антидот на монотонността!
3. Потопете се в нови занимания и взаимоотношения!
4. Опитайте неща, които никога не сте правили преди!
5. Поемайте рискове!
6. Забавлявайте се повече!
7. Стремете се към големи неща, които сте протакали от години!

Пример от читател на този уебсайт:

Иван П.

През изминалата година аз и жена ми, от която нямам деца поехме грижата за три приемни деца (на възраст 4, 6 и 8).

Аз започнах блоговете. Аз напуснах работа и започнах да пиша на пълно работно време.

Аз напълно промених моята диета. Промених цялото си ежедневие.

Без съмнение, тази година е най-трансформиращата година от живота ми.

Тя ме научи, че можете да промените целия си живот в една година.

Смятам да променям целия си живот към по-добро всяка година.

Принцип 36: Дефинирайте Какво е За Вас Богатството и Щастието!

„Бъди всичко за всички, и ще бъдеш нищо за себе си.“ – Джон Ръштън

Няма две еднакви човешки същества. Така че, защо трябва да имаме един стандарт на успеха?

Стандартът на обществото за успех е една безкрайна безскрупулна надпревара.

Винаги ще има някой по-добър от вас. Вие никога няма да имате време да направите всичко.

Вместо това, можете да установите, че всяко решение има пропуснати ползи.

Когато изберете едно нещо, можете едновременно да не избирате няколко други. И това е добре.

Всъщност, това е красиво, защото ние избираме крайната ни цел и идеал.

Ние трябва да определим успеха, богатството и щастието в нашите собствени условия, защото ако не го направим, обществото ще го прави за нас, а така ние винаги ще се оказваме губещи.

Ние винаги ще бъдем оставени в позицията на искащи. Ние винаги ще сравняваме себе си и ще се конкурираме с други хора.

Животът ни ще бъде една безкрайна надпревара за следващото най-хубаво нещо. Ние никога няма да изпитаме удовлетворение.

• Дефинирайте Какво е За Вас Богатството и Щастието Сега!

Принцип 37: „Променете Начина, по Който Се Чувствате, Мислите и Действате за Пари!“ – Стив Даун

Повечето Хора Имат Нездравословни Отношения към Парите

Това не е непременно по тяхна вина: Това Е, в което те са били обучавани.

За да промените вашия финансов свят, е желателно първо да промените своята парадигма и чувство към парите.

• Ето Някои Основни Вярвания на Най-Успешните Хора в Света:

1. В свободна пазарна икономика, всеки може да направи толкова пари, колкото иска.
2. Вашият опит, образование, или IQ, са без значение, когато става въпрос за печелене на пари.
3. Колкото по-голям проблем решите, толкова повече пари ще направите.
4. Очаквайте да печелите много пари. Мислете мащабно: $100 000, $500 000, а защо не и $ 1 000 000?
5. Фокусирайте се върху разширяването. Когато вярвате в недостига, ще имате малко.
6. Когато смятате, че има неограничено изобилие, ще привличате изобилие.
7. Когато създавате стойност за другите, вие имате право да спечелите толкова пари, колкото искате.
8. Вие няма да бъдете открити, спасени, или да забогатеете чрез някой друг. Когато искате да бъдете успешни, трябва да го постигнете сами.

Когато развиете здрава връзка с парите, вие ще имате повече.

Вие няма да харчите пари за глупостите, за които повечето хора губят парите си.

Ще се съсредоточите повече върху стойността, отколкото върху цената.

Принцип 38: Инвестирайте Само в Бизнеси, за Които Сте Добре Информирани!

Уорън Бъфет не инвестира в технологии, защото той не ги разбира.

Вместо това, той инвестира в банковото дело и застраховането. Той инвестира в това, в което той разбира.

И все пак, толкова много хора инвестират в неща, които не разбират.

Един човек направил тази грешка. Веднъж инвестирал няколко хиляди долара в разпределението на отвъдморски ориз.

Въпреки че инвестицията звучала невероятно на хартия, това е се оказало бедствие.

Човекът не е имал разбирането да взема информирано решение.

Сложил доверието си в ръцете на някой друг. И никой не го е грижа за вашия успех повече от самите вас.

Инвестирайте отговорно в неща, относно които можете да вземате информирано решение!

Принцип 39: Създайте Източник на Автоматизиран Доход (Пасивен), Който се Грижи за Основата на Доходите Ви!

Ние живеем в безпрецедентни времена.

• Никога не е Било По-Лесно да се Създаде Поток от Автоматизирани Доходи.

Без значение на уменията и интересите, можете да заложите на бизнес в място, което работи 24/7, дори докато спите, седите на плажа или играете с децата си.

Предприемачите са хора, които работят в продължение на няколко години като никой друг, така че да могат да живеят до края на живота си, както никой друг не може.

Когато искате да освободите времето и енергията си за нещата, които са най-важни, инвестирайте в неща, за които сте информирани (например недвижими имоти, предприятия, взаимни фондове).

Или създайте бизнес, който не изисква от вас да работите постоянно – (например създайте онлайн образователен курс за нещо, за което имате страст).

Принцип 40: Имайте Множество Потоци на Доходи! – (Колкото Повече, Толкова По-Добре)

Доходите на повечето хора идват от същия източник. Въпреки това, най-богати доходи идват от множество източници.

Познавам хора със много приходни потоци, идващи всеки месец.

1. Какво би станало, когато направите нещата, така че да имате доход от 5 или 10 различни места всеки месец?
2. Какво би станало, когато някои от тях са автоматизирани?

Отново, с няколко кратки години на умишлена и целенасочена работа, можете да имате няколко потока на доходи.

Принцип 41: Проследявайте Поне Един Навик/Поведение, Което се Опитвате да Подобрите!

• Тук в Тази Статия Имате 50 Такива Успешни и Доказано Работещи Навика

„Когато се измерва ефективността, производителността се подобрява. Когато изпълнението се измери и отчете, процентът на подобрение се ускорява.“- Томас Монсън

Проследяването е трудно. Ако сте опитвали преди, шансовете са: да се откажете в рамките на няколко дни.

Многократно е установено, че когато поведението се проследява и оценява, то се подобрява драстично.

Най-добре е да се проследяват само няколко неща. Може би едно по едно.

Когато искате да следите диетата си, забавен подход е да направите снимка на всичко, което ядете. Всичко.

Това ви позволява да определите, дали наистина искате да сложите това в тялото си.

Така че, проследяването може да бъде креативно. Правете това, което работи за вас.

Използвайте метод, който действително ще действа. Но, започнете проследяване.

След като сте направили значителни подобрения по желана от вас зона и формирали нови навици, започнете проследяване на нещо друго.

Принцип 42: Имайте не Повече от 3 Позиции във Вашия Списък с Важни Задачи за Деня!

Когато променяте живота си от ден на ден, вашите цели стават много по-големи. Следователно, вашият приоритетен списък става по-малък.

Вместо да правите един милион неща зле, целта е да направите няколко неща невероятно.

… или още по-добре, да направите едно нещо по-добре от всеки друг в света.

Когато имате повече от три приоритета, тогава нямате николко. – Джим Колинс

Така че, вместо да се опитвате да направите един милион малки неща, направете едно или две неща с най-голямо влияние.

Дан Съливан обяснява, че има две икономики:

1. Икономиката на упорит труд.
2. Икономиката на резултатите.

Някои хора смятат, че упоритата работа е рецептата. Други мислят, кой е най-ефикасният начин да се получи желания резултат.

• Кой е Най-Бързият Начин да Получите Желания от Вас Резултат?

Принцип 43: Оправяйте Си Леглото Сутрин!

Според психологически изследвания, хората, които оправят леглото си сутрин са по-щастливи и по-успешни от тези, които не го правят.

• Ако Това не е Достатъчно, Ето Още:

1. 71% от оправящите леглото си, смятат себе си за щастливи.
2. Докато 62% от неоправящите леглото си сутрин са нещастни.
3. Оправящите леглото си също са по-склонни да харесват работата си, притежават собствен дом, упражняват се редовно и се чувстват добре отпочинали.
4. Неоправящите леглото си мразят работата си, наемат апартаменти, избягват фитнеса и се събуждат уморени.

• Лудо, Нали?

Нещо толкова просто. И все пак, когато оправяте своето легло сутрин, вие правите първото си и то лесно постижение за деня.

Това ви поставя в нагласата на „печеливши.“

Направете го! Това отнема само 30-60 секунди.

Принцип 44: Отправяйте Една Дръзка Молба на Седмица! – (Какво Имате да Губите?)

• Победителите Генерират Приходи и чрез Питане

1. Те питат за дарения.
2. Те питат за договори.
3. Те питат за сделки.
4. Те питат за възможности.
5. Те искат да се срещнат с лидерите или говоря с тях по телефона.
6. Те питат за публичност.
7. Те идват с идеи и питат за няколко минути от времето ви, за да ги развият.
8. Те молят за помощ.

Не позволявайте на съмнението да ви възпре от успеха. Това е една от пречките за навлизане на пазара, и ще можете да я преодолеете.

След като вкусите сладката победа на положителния отговор, вие не само ще свикнете с това, но и може дори да го ползвате.

„Задаването на въпроси и отправянето на молби е единственият начин да достигнете вашата мечта в живота.“- Бен Армент

Много малко неща в живота са ви просто случайно дадени. В повечето случаи, ще трябва да ги спечелите и/или да ги поискате.

И все пак, има много възможности на разположение на всеки, когато намери куража и смирението да попита.

Цели индустрии за финансиране се базират на отправянето на искане.

Започнете да отправяте смели и дръзки молби.

• Какво е най-лошото, което може да се случи? Да кажат „Не“?
• Какво е най-доброто, което може да се случи?

Когато не отправяте искане, вие губите по подразбиране. И никога няма да разберете какви възможности сте пропуснали.

Не се отказвайте бързо.

1. Попитайте красиво момиче/момче за среща.
2. Попитайте за увеличение на заплатата или по-голяма възможност по време на работа.
3. Поискайте от хората да инвестират в идеята ви.

Започнете! Ще бъдете изумени от това какво се случва.

Принцип 45: Бъдете Спонтанно Щедри с Непознат! – (Най-Малко Веднъж на Месец)

Животът не е всичко това, което може да се постигне или да придобие. Той е повече това, което сте и това, с което допринасяте.

Интересно е, че направени изследвания в Йейл са установили, че хората са инстинктивно кооперативни и щедри.

Все пак, когато се замисляте дали да бъдете щедри, вие по-малко вероятно ще го направите. И колкото по-дълго чакате, толкова вероятността за това намалява.

Така че, бъдете спонтанни. Когато ви мине лудата мисъл да купите храна на човека в колата зад вас, просто го направете! Не мислете за това!

Когато шофирате надолу по пътя и видите някой с проблеми на колата встрани, просто спрете и помогнете! Не мислете за това!

Когато искате да кажете „Обичам Те“ на любим човек, просто го направете! Не мислете за това!

• Спонтанните Решения Често са Далеч По-Добри от Добре Обмислените Такива

Принцип 46: Напишете и Поставете Кратка, Обмислена Бележка за Някой Веднъж Дневно!

Посланията с ръкописни букви се отразят по-дълбоко и се помнят дълго от електронните съобщения.

Няма място за сравнение с тази традиционна форма на разговор.

• Ръкописните съобщения са толкова мощни, че хората често пазят тези бележки дълго време. Понякога цял живот.

Джак Канфийлд смята, че написването на 3-5 ръкописни бележки на ден ще промени вашите взаимоотношения.

В нашия имейл свят, това може да изглежда неефективно. Но взаимоотношенията не се измерват с ефективност.

Не само че ръкописните писма променят отношенията ви, те променят и вас.

Проучвания показват, че писането на ръка повишава развитието на мозъка и познавателните способности.

Ръкописните бележки подправят вашите взаимоотношения, като добавят елемент на забавление.

Сложете бележка под чистачките на колата на обичан човек, която да открие след тежък работен ден.

Скрити, изчакайте да излезе и да я види. Ще видите очите му да светват и усмивка да сгрява лицето му.

• Други Забавни Места, за Бележки Включват:

1. В хладилника.
2. В килера.
3. На клавиатурата на компютъра.
4. В обувките.
5. В портфейла.
6. Навсякъде, където ще е изненада …

Принцип 47: Станете Добри Приятели с Родителите Си! – (Когато е Възможно)

Много хора имат ужасни отношения с родителите си.

Израстването може да бъде трудно, а понякога и родителите ни вземат ужасни решения, които ни повлияват негативно.

Въпреки това, родителите ми са станали най-добрите ми приятели. Те са моите довереници.

Обръщам се към тях за мъдрост и съвети. Те ме разбират, както никой друг. Биологията е мощно нещо.

Въпреки, че аз не виждам нещата по същия начин както родителите ми, аз ги обичам и зачитам техните гледни точки.

Обичам да работя с баща ми и да говорим за големи идеи с майка ми.

Не мога да си представя да не съм в близост до тях.

Когато родителите ви са все още наоколо, разпалете отново тези връзки или увеличете пламъка.

Ще откриете огромна радост в тези взаимоотношения.

Принцип 48: Ползвайте Конци за Зъби!

Когато правите това ежедневно предотвратявате заболяванията на венците и загуба на зъби.

Всеки получава плака, и тя може да бъде отстранена от зъбите чрез дълбоко почистване от вашия стоматолог.

Плаката може да доведе до кариес и пародонтоза.

Ако не се лекува, заболяването на венците може да бъде рисков фактор за сърдечно-съдови заболявания, диабет и висок индекс на телесна маса.

Ако не ползвате конци за зъби може да напълнеете.

Не само това, но те значително намаляват лошия дъх.

Принцип 49: Хранете Се Поне Един Път със Семейството Си на Ден!

Когато е възможно, хранете се с близките си хора всеки ден.

Няма значение дали това е закуска, обяд, или вечеря.

Ние бързаме с толкова високо темпо, че всичко, което правим е в движение. Ние сме забравили какво означава да бъдем само с нашите близки.

Храненето заедно създава чувство за общност, както нищо друго.

• При тийнейджъри, които имат по-малко от три семейни вечери в седмицата:

3,5 пъти по-вероятно да употребяват наркотици.

3 пъти по-вероятно е да пушат марихуана.

2,5 пъти по-вероятно е да са пушили цигари.

1,5 пъти по-вероятно е да са опитвали алкохол.

Принцип 50: Отделете Време да Обмислите и Изразите Благодарностите Си! – (Поне Веднъж на Ден)

Благодарността е панацея за всички проблеми на света.

Тя е наречена „майка на всички добродетели“ от римския философ Цицерон. Накратко – Цицо 🙂

Когато изпитвате благодарност, вашия свят се променя.

Няма обективна реалност.

Всички хора възприемат реалността, тъй като те селективно присъстват на неща, които са значими за тях.

Следователно, някои хора забелязват доброто, докато други забелязват лошото.

1. Благодарността е като изобилие. Имате неограничени възможности и потенциал за вас.
2. Хората са магнити.
3. Когато сте благодарни за това, което имате, ще привлечете повече позитивизъм и благодат.
4. Благодарността е заразна. Тя променя не само вашия свят, но и този на околните.

Обожавам Тези Видеота – А Вие?

ВИДЕО – 1

ВИДЕО – 2

ВИДЕО – 3

В Заключение от Мен, Иво

Аз знам (убеден съм, не просто вярвам), че тези препоръки са безценни, защото прилагам на практика около 85% от тях.

Моя живот е абсолютно различен и много по-щастлив и пълноценен спрямо това, което беше например преди 5 години.

Имам силно желание вече да са минали и следващите 5 години, за да се насладя на прекрасните неща, които ще създам и изживея.

Лесно ли е? Не, не е много лесно човек да промени навиците си.

Заслужава ли си усилията? ДА, безброй пъти по безброй.

• Моля Ви, Инвестирайте в Себе Си!

Знам, че Прилагането на Тези 50 Препоръки ще Доведат До Сигурен Успех за Тези, Които Предприемат Действия.

• Каква е Моята Молба към Вас?

Моля, не се опитвайте да прилагате всичко прочетено, припомнено или научено тук.

Ще се претоварите емоционално и най-вероятно след това ще се откажете.

Някои от нещата може да ви звучат прекалено познати (банални, изтъркани), но това не означава, че не работят.

След като работят за най-успелите хора в света, няма причина да не работят и за вас.

Топлата вода отдавна е измислена.

Започнете с Първата Стъпка

• Една година има 52 седмици. Тук има 50 препоръки.
• Знам, че сами ще се досетите каква е моята препоръка към вас.

1. Изкоренете Старите Си Ограничаващи Вярвания и Предразсъдъци!
2. Избягвайте Неосъзнатите Хора и Новините! – Те Ви Тровят и Пречат.
3. Изградете Печаливши Навици и Изживейте Живота на Мечтите Си!

• Започнете СЕГА!
• Направете Първата Стъпка!

Създай Живота На Мечтите Си!

от Иво Игнатов Ч.Б.М. (известен още като честния български ментор)

- - - - - - -

95% от хората никога няма да забогатеят.

Учените вече знаят защо.

А решението отнема само 14 минути на ден.

Виж какво е тук

- - - - - - -